Le Régime Ig bas , Recettes Faciles Et Savoureuses (2022)

Souffrez-vous de diabète, d'hyperglycémie ou d'hyperinsulinémie ou quelqu'un de votre famille en souffre-t-il ?

Vous voulez perdre du poids mais ne voulez pas renoncer à la saveur des plats que vous mangez et de la bonne nourriture ? 

Vous souhaitez changer votre alimentation et la remplacer par une alimentation plus saine et gourmande ? 

Si votre réponse à l'une de ces questions est oui, alors ce livre est fait pour vous.

Les études les plus récentes montrent que la principale cause du surpoids, du diabète, des maladies cardiaques, du cancer, de la démence et d'autres maladies est un déséquilibre des niveaux d'insuline dans le sang. Des millions de personnes dans le monde en souffrent, mais toutes ne le savent pas. Heureusement, il s'agit d'un problème réversible, et ce livre explique comment.

En consommant des aliments à faible indice glycémique, de manière équilibrée, nous minimisons les pics glycémiques, aidant notre corps à ne pas déposer d'acides dans le sang et à ne pas accumuler d'excès de graisse.

Nous n'aurons pas à faire de sacrifices sur la quantité de nourriture ou la qualité de ce que nous mangeons et encore moins sur la gourmandise des plats de notre nouvelle alimentation.

Nous n'aurons pas à renoncer même aux bonbons !!!!!!!

Dans cet ouvrage vous trouverez :

• Explication des termes « index glycémique » et « charge glycémique »
• Explication des mécanismes glycémiques Des
• tableaux avec les index glycémiques des principaux aliments
• Plus de 130 recettes à faible IG allant du petit déjeuner aux apéritifs, entrée et second plats, de délicieuses collations et même des bonbons
• Plusieurs exemples de plans de repas hebdomadaires à suivre ou à prendre comme exemple.

Le tout écrit dans un langage simple et direct, sans termes médicaux difficiles, mais toujours expliqué de manière professionnelle.

N'attendez plus, cliquez sur « acheter maintenant » et commencez votre voyage vers une nouvelle façon de manger sain et délicieux.